姜柔儿既然把修炼的事情已经说了起来了，从心底里就打着，想要跟大家一起修炼的。
所以最近这几天也开始逐渐的准备了起来。
而自己的娘亲和大哥二哥更多的是抱着一种好玩的心态，还有一种就是自己女儿妹妹说的事情，那肯定是要支持的。
在这样的心态之下，大家开始了自己的修炼之路。
姜柔儿先是根据每一个人的身体体质，给他们制定了不一样的修炼方法。但是在这之前还需要做足充足的准备。
要知道，如果地基打不了的话，那么修炼的再高，修为再怎么深厚，终有一天也会是地动山摇的。
所以，深知地基牢固的重要性的姜柔儿，这几天日积月累的从自己的空间里面积累了不少的灵泉水。
首先第1步就是要用这些灵泉水给自己家里人进行洗经伐髓。
人食五谷杂粮，身体里面自然而然�
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